Ternyata sulit tidur atau insomnia dapat menimbulkan dampak buruk bagi lingkungan. Karena saat tidak bisa tidur, bias any aktivitas meningkat dan itu menghabiskan energy. Misalnya, browsing, chatting, nonton tv atau dvd, dan sebagainya, yang justru tidak turut mendukung penghematan energi. Menurut Andreas Prasaja, RPS, dokter sleep disorder klinik Rumah Sakit Mitra Kemayoran, gangguan tidur bukan dilihat dari berapa lama waktu tidur di malam hari, tapi bagaimana tubuh berfungsi di siang hari. “Apakah pada saat bangun pagi segar atau tidak? Apakah siang harinya tubuh terasa lelah dan mata mengantuk?” kata Andreas pada Green Radio.